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Und für alle die es gerne deftig mögen ist unser Rezept für veganes Mett mit Sicherheit etwas. Finde was du suchst - unkompliziert originell. Weitere vegane Rezepte entdecken. Mit Amaranth sind hier nicht die Körner gemeint sondern der rote Farbstoff E123. Das heißt leichte und gesunde Küche die richtig gut schmeckt. Wie du dir diesen leckeren Frühstücksbrei selber machen kannst und welche Variationsmöglichkeiten es gibt erfährst du hier. Rezept des Tages per Newsletter bekommen. IN FORM und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE haben dieses Rezept mit dem Logo Empfohlen von IN FORM versehen. Hier finden Sie viele fettarme Rezepte für jeden Geschmack. In Tierversuchen führte E123 zu Kalkablagerungen in den Nieren.