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Dementsprechend enthalten Pegane Rezepte reichlich Gemüse Nüsse und Obst. Schichtsalat im Glas auch Schüttelsalat genannt. Zum einfachen Einstieg haben wir dir außerdem einen Speiseplan für 2 Wochen erstellt mit dem du sofort loslegen kannst. Von der Rohkost oder der Reis Diät. Perfekt für die schnelle Küche und zum Mitnehmen ins Büro. Gerne können Sie auch die unten Angeführten Rezepte für Ihren Diät-Plan ausdrucken. Reichs FODMAP Brühe im Nu zubereitetVegan leicht und bekömmlich. Süß und trotzdem nicht sündig. Amazonde Widgets Am meisten wiegt der Nachteil dass durch die vegane Ernährung einige lebenswichtige Vitamine in der Ernährung fast völlig fehlen. Jetzt ausprobieren mit Chefkochde.