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Probieren Sie zum Beispiel Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce eine Miso-Suppe mit gebratenem Hähnchenfleisch oder das schnelle Hähnchenschnitzel. Gute Stulle mit Ei Benedikt. Abnehmen ohne Hunger. Achte auf versteckte Kalorienbomben wie Nüsse Mayonnaise oder Käse. Mit nur 350 kcal ist diese Suppe ein wirkliches Leichtgewicht. Gebratener Reis ist beim Asiaten mein Lieblingsgericht mit viel Gemüse und Ei schmeckt dieses einfach unschlagbar. So bringen es Kartoffeln auf 100 Gramm auf gerade einmal 70 Kilokalorien während gekochte Nudeln doppelt so viele Kalorien. Low-Carb Rezepte mit Gemüse alle Rezepte. - Geheimtipp Foodblog hier. Klicken Sie auf das entsprechende Kalorienfeld das sie interessiert.