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Das Rezept könnt ihr hier als PDF herunterladen. Willkommen beim gesund aktiv Stoffwechselprogramm das bereits tausenden Menschen als Anleitung zur dauerhaften Ernährungsumstellung dient. Die angegebenen Nährwertangaben gelten für das komplette Blech. Meine Lieblingsvariante besteht aus Roggenvollkornmehl und Sonnenblumenkernen Leinsamen und weißen Sesamkörnern. In unserer Kartei finden Sie ausschließlich Ärzte und Heilpraktiker die von gesund aktiv zertifiziert sind. Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan von dem Sie ein. Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung. So gehst du vor. Knäckebrot kann wunderbar mitgenommen und unterwegs als Snack gegessen werden. Knäckebrot selber machen geht blitzschnell.